Coaching personnalisé
Un suivi humain et conçu en fonction de vous
Une approche humaine
Nous basons notre travail sur l’échange, la communication et l’écoute de vos objectifs. Notre priorité est de comprendre votre fonctionnement, vos objectifs et surtout votre contexte de vie pour vous accompagner au mieux et de la manière la plus adaptée possible. Nous sommes présente via message ou appel pour répondre à vos interrogations, vos doutes, etc.
Un programme adapté à votre temps
Nous construisons un programme sur mesure pour vous permettre d’atteindre vos objectif. Nos programmes sont adaptés à votre temps, vos impératifs et vos données personnelles. C’est votre planning personnel et professionnel qui guident notre travail pour gérer au mieux la charge d’entrainement.
Une vision scientifique
Basé sur des données concrètes nous construisons votre entrainement avec une approche scientifique. Nous savons que le corps humain est une machine incroyable dont nous aimons tester et améliorer les capacités.
Nos options
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Pack Progress'
Un programme au mois adapté à votre planning global. Nous prévoyons vos séances à l’avance et vous avez la main sur l’adaptation si changement dans votre planning. Un groupe WhatsApp est dédié aux échanges si il y a des interrogations, des retours à nous faire pendant le mois. Nous nous rencontrons une fois par mois en visio pour faire le point, débriefer sur les séances passées et prévoir la suite du programme.
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Pack Perf'
Un programme à la semaine, adapté au plus proche de votre emploi du temps professionnel et personnel. Nous échangeons via un groupe WhatsApp quand vous en avez besoin, et nous répondons dans la journée. Chaque semaine nous analysons vos données pour prévoir la semaine suivante et l’adaptée au mieux à vos sensations et ce qui a été réalisé ou non.
Rencontrons nous !
Tout commence par un échange, une idée de projet, un défi. Vous ne savez pas si cela va vous convenir ? Vous avez un défi un peu fou en tête vous ne savez pas par quel bout commencer ? Vous voulez comprendre à quoi cela correspond réellement ?
Prenons rendez vous, pour :
Nous rencontrer et comprendre notre mode de fonctionnement
Nous expliquer vos envies, projets, défis
Comprendre en détail nos offres
30min gratuite pour discuter de vos projet et de notre vision pour vous aider !