Tests physiques
Des tests scientifiques au service de votre entrainement
Tests terrain et laboratoire
Nous réalisons des évaluations aussi bien sur le terrain qu’en laboratoire, afin de mesurer vos capacités dans des conditions proches de votre pratique réelle, tout en bénéficiant de mesures précises et contrôlées.
👉 Cela permet d’avoir une vision complète, à la fois pratique et objective.
Des protocoles précis et validés
Chaque test repose sur des protocoles scientifiques reconnus, reproductibles et adaptés à votre discipline (course, trail, cyclisme, triathlon).
👉 Les résultats sont fiables, comparables dans le temps et réellement exploitables.
Des données pour l’entrainement
Les tests ne servent pas à accumuler des chiffres. Ils fournissent des repères concrets pour :
définir vos intensités d’entraînement
suivre votre progression
ajuster votre plan en fonction de vos réponses à l’effort
👉 L’objectif : un entraînement plus précis, plus efficace et mieux adapté à vous.
Laboratoire et terrain ne s’opposent pas : ils se complètent.
Le laboratoire apporte la précision et la fiabilité
Le terrain apporte le contexte et la transférabilité
👉 Ensemble, ils permettent une compréhension complète de votre fonctionnement et un entraînement réellement adapté à vous.
Les tests :
Une approche complémentaire
Test Laboratoire
(Chambéry - Annecy - Grenoble)
Les tests en laboratoire permettent une évaluation précise et contrôlée de vos capacités physiologiques.
Dans un environnement maîtrisé, nous mesurons des indicateurs clés comme :
la consommation d’oxygène
la VO2max et les seuils physiologiques
le coût énergétique
👉 Ces conditions garantissent des données fiables, reproductibles et comparables dans le temps, idéales pour établir des bases solides et suivre votre progression avec précision.
Les tests sont réalisés sur nos sites de Chambéry, Annecy et Grenoble, avec du matériel professionnel et des protocoles validés scientifiquement.
Test Terrain
(au plus proche de votre pratique)
Les tests terrain permettent d’évaluer vos capacités dans des conditions réelles d’entraînement et de compétition.
Nous nous déplaçons directement sur :
votre lieu d’entraînement habituel
une piste, une route, un parcours trail
un site spécifique à votre objectif
👉 Tester sur le terrain permet de relier les données physiologiques à la réalité du geste, du terrain et de l’intensité perçue.
Ces évaluations sont particulièrement pertinentes pour :
calibrer vos allures et intensités réelles
adapter l’entraînement à votre environnement
rendre les résultats immédiatement utilisables au quotidien